31 октября 2013 года в клубе FitnessOne Краснознаменск прошел бесплатный мастер-класс по жиму штанги лежа.


Теоретическая и практическая работа проходили под контролем опытного выступающего атлета Кирилла Емельянова. 

Fitness One Краснознаменск

Кирилл грамотно объяснил и показал все этапы предсоревновательной техники как для мужчин, так и для женщин. 
В практической части каждому участнику был дан вводный персональный мини-курс по технике жима лежа, после чего Кирилл объяснил необходимость вспомогательных упражнений, а также значимость техники безопасности и смысл растяжки после любой тренировки. 

Fitness One Краснознаменск

Обращаем Ваше внимание, что спортивный клуб FitnessOne Краснознаменск запланировал для членов нашего клуба еще много разных интересных и познавательных мероприятий, в том числе мастер-классов! 
Следите за нашими новостями и афишами!!!

Fitness One Краснознаменск

Тэги: FitnessOne

загрузка карты...
Опубликовано: 04.11.2013 16:39
Просмотров: 1437
Автор:  Александр Бровин Источник: Fitness One Краснознаменск