Студия йоги и пилатеса ШАНТИ
Главная / Магазины / Быстрое меню / Студия йоги и пилатеса ШАНТИ / Детям / ОФП(общая физическая подготовка)
Общая физическая подготовка (ОФП) — это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе и формируют правильное физическое воспитание.
ОФП включают в себя: — расслабляющие занятия с детьми; — растяжка мышц и связок; — повышение гибкости и укрепление мышечного корсета; — комплекс упражнений для улучшения осанки ребенка; — повышение пластики движений и выносливости.
ОФП для детей от 3 до 6 лет.
