Как проект «Активное долголетие» меняет жизнь горожан
Вторая молодость Краснознаменска:
Как проект «Активное долголетие» меняет жизнь горожан
Краснознаменск — город с особым ритмом и традициями. Здесь понятие «пенсия» давно перестало быть синонимом скуки. Благодаря губернаторской программе «Активное долголетие», люди старшего поколения (женщины 55+ и мужчины 60+) открывают для себя новые хобби, путешествуют и ставят спортивные рекорды.
Центром притяжения для участников программы в городе часто выступает КЦСОР «Одинец» (отделение в Краснознаменске), а также городские библиотеки и Дом офицеров.
Какие увлечения и занятия предлагает эта программа?
Список занятий в Краснознаменске широк и покрывает три главных направления: здоровье, творчество и образование.
- Спорт и движение
Это самое массовое направления:
⦁ Скандинавская ходьба: Пожалуй, визитная карточка клуба. Занятия проходят в городских парках и скверах в любую погоду. Это не просто прогулки, а тренировки с правильной техникой и нагрузкой.
⦁ Плавание: Участники имеют возможность посещать бассейн, что важно для здоровья спины и суставов».
⦁ Йога и дыхательная гимнастика: Занятия адаптированы под возрастные особенности, помогая сохранять гибкость и спокойствие ума.
⦁ Зумба танцы:
Энергичные тренировки, которые больше напоминают вечеринку, чем спортзал.
- Творчество и духовные развлечения
Для души в городе организовано множество кружков:
⦁ Рукоделие: Вязание, вышивка. Работы краснознаменских мастериц часто выставляются на благотворительных городских ярмарках.
Мы взяли комментарий у одной из участниц этого клуба:
— Елена, вы раньше занимались рисованием? Или это пришло только сейчас?
— Я всю жизнь бухгалтером проработала, цифры да отчеты. Думала, у меня и таланта-то нет. Сначала просто смотрела, потом взяла кисть. И знаете, такой восторг! Теперь я картины родственникам дарю. Но главное тут даже не рисование. Главное — общение. Мы пока вяжем или рисуем, всё обсудим, чаю попьем, посмеемся. Одиночество уходит мгновенно.
⦁ Пение и театр:
Участники ставят сценки, поют в хоре, участвуют в концертах к городским праздникам.
⦁ Рисование:
Арт-терапия помогает раскрыть таланты, о которых люди могли не подозревать всю жизнь.
- Обучение и развитие
⦁ Компьютерная грамотность: Бабушек и дедушек учат пользоваться смартфоном, «Госуслугами», записываться к врачу онлайн и общаться в мессенджерах с младшим поколением.
- Туризм (Экскурсии)
Это одно из самых любимых направлений. Комфортабельные автобусы возят участников из Краснознаменска по всему Подмосковью: в Коломну, Сергиев Посад, Истру (Новый Иерусалим) и парк «Патриот».
Достижения и гордость города
Краснознаменск, будучи городом военных и космических специалистов, привык быть первым. Участники «Активного долголетия» регулярно подтверждают этот статус:
- Рекордсмены по шагам: Команда Краснознаменска регулярно участвует в областных слетах по скандинавской ходьбе. Местные «скандинавы» часто занимают призовые места в общекомандных зачетах Московской области.
- Творческие фестивали: Участники театральных и вокальных студий становятся лауреатами областных конкурсов талантов. Их выступления часто можно увидеть на сценах Дома Офицеров во время дня города или дня ВДВ/РВСН.
- Интеллектуальные игры: Команды пенсионеров успешно выступают в турнирах «Что? Где? Когда?», проводимых среди клубов долголетия региона.
Главное достижение — это не кубки, а созданное сообщество. В Краснознаменске клуб стал местом, где люди находят друзей, спасаются от одиночества и поддерживают друг
Как проект «Активное долголетие» меняет жизнь горожан
Краснознаменск — город с особым ритмом и традициями. Здесь понятие «пенсия» давно перестало быть синонимом скуки. Благодаря губернаторской программе «Активное долголетие», люди старшего поколения (женщины 55+ и мужчины 60+) открывают для себя новые хобби, путешествуют и ставят спортивные рекорды.
Центром притяжения для участников программы в городе часто выступает КЦСОР «Одинец» (отделение в Краснознаменске), а также городские библиотеки и Дом офицеров.
Какие увлечения и занятия предлагает эта программа?
Список занятий в Краснознаменске широк и покрывает три главных направления: здоровье, творчество и образование.
- Спорт и движение
Это самое массовое направления:
⦁ Скандинавская ходьба: Пожалуй, визитная карточка клуба. Занятия проходят в городских парках и скверах в любую погоду. Это не просто прогулки, а тренировки с правильной техникой и нагрузкой.
⦁ Плавание: Участники имеют возможность посещать бассейн, что важно для здоровья спины и суставов».
⦁ Йога и дыхательная гимнастика: Занятия адаптированы под возрастные особенности, помогая сохранять гибкость и спокойствие ума.
⦁ Зумба танцы:
Энергичные тренировки, которые больше напоминают вечеринку, чем спортзал.
- Творчество и духовные развлечения
Для души в городе организовано множество кружков:
⦁ Рукоделие: Вязание, вышивка. Работы краснознаменских мастериц часто выставляются на благотворительных городских ярмарках.
Мы взяли комментарий у одной из участниц этого клуба:
— Елена, вы раньше занимались рисованием? Или это пришло только сейчас?
— Я всю жизнь бухгалтером проработала, цифры да отчеты. Думала, у меня и таланта-то нет. Сначала просто смотрела, потом взяла кисть. И знаете, такой восторг! Теперь я картины родственникам дарю. Но главное тут даже не рисование. Главное — общение. Мы пока вяжем или рисуем, всё обсудим, чаю попьем, посмеемся. Одиночество уходит мгновенно.
⦁ Пение и театр:
Участники ставят сценки, поют в хоре, участвуют в концертах к городским праздникам.
⦁ Рисование:
Арт-терапия помогает раскрыть таланты, о которых люди могли не подозревать всю жизнь.
- Обучение и развитие
⦁ Компьютерная грамотность: Бабушек и дедушек учат пользоваться смартфоном, «Госуслугами», записываться к врачу онлайн и общаться в мессенджерах с младшим поколением.
- Туризм (Экскурсии)
Это одно из самых любимых направлений. Комфортабельные автобусы возят участников из Краснознаменска по всему Подмосковью: в Коломну, Сергиев Посад, Истру (Новый Иерусалим) и парк «Патриот».
Достижения и гордость города
Краснознаменск, будучи городом военных и космических специалистов, привык быть первым. Участники «Активного долголетия» регулярно подтверждают этот статус:
- Рекордсмены по шагам: Команда Краснознаменска регулярно участвует в областных слетах по скандинавской ходьбе. Местные «скандинавы» часто занимают призовые места в общекомандных зачетах Московской области.
- Творческие фестивали: Участники театральных и вокальных студий становятся лауреатами областных конкурсов талантов. Их выступления часто можно увидеть на сценах Дома Офицеров во время дня города или дня ВДВ/РВСН.
- Интеллектуальные игры: Команды пенсионеров успешно выступают в турнирах «Что? Где? Когда?», проводимых среди клубов долголетия региона.
Главное достижение — это не кубки, а созданное сообщество. В Краснознаменске клуб стал местом, где люди находят друзей, спасаются от одиночества и поддерживают друг
Дополнительные фото
Опубликовано: Вчера 09:37
Просмотров: 229
Просмотров: 229
Лучшие комментарии
Похожие новости
-
6609 февраля16:49 -
8707 февраля10:34 -
12230 января16:03 -
31012.12.202516:43 -
39930.11.202511:05 -
14225.11.202515:50 -
-
40606.11.202515:00 -
27331.07.202519:32 -
52207.07.202511:00 -
41017.06.202511:00 -
-
32609.04.202517:00 -
15309.12.202411:00 -
21229.11.202417:00
Показать ещё
• Прямой эфир:
kpu3uc
те из них, кто дожили до пенсионного возраста, вынуждены продолжать работать. поэтому их и нет на...
Константин Иванов
Как тебе такой, Илон Маск?
kpu3uc
тг единственное препятствие для расширения пользовательской базы макса. там, небось, на прирост...
kpu3uc
а смысл, если натерпевшиеся бобики делают свои дела ещё до того, как дойдут до площадок по жёлтым...
kpu3uc
решив эстетический вопрос мы не решим главного. снег просто проявил факт тотальной обоссаности...
kpu3uc
жёлтого ? )))
kpu3uc
kpu3uc
kpu3uc
kpu3uc
kpu3uc
Комментарии 2